Проблема веса для скалолазов достаточно актуальна. Кто-то худеет все время, кто-то иногда...

Перед соревнованиями практически все скалолазы садяться на диету.

А те кто не изнуряют себя, периодически слышат: " Повезло тебе!!! кушать все можно"

Но, даже просто посещая тренировки, вы работаете над своей фигурой;)

таблица расхода каллорий  скалолазовl